Lo yoga secondo me

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La pratica del corpo, dell’energia vitale e dell’integrazione con l’Universo!

Ovunque si legge che Yoga significa “unione”. Questa è solo una delle possibili traduzioni di un termine che, come tutte le parole sanscrite, ha molti significati.

Armonia e unione

Di certo, il concetto di “unione” ci aiuta a capire la lezione più grande che questa antica pratica nata in India ha da insegnare a noi occidentali del ventunesimo secolo: l’importanza di integrare e armonizzare le parti che ci compongono e che troppo spesso percepiamo come “divise”. “Unificare” mente, corpo e spirito significa riuscire a essere pienamente presenti di fronte alla vita che si manifesta e riappropriarsi del nostro “qui e ora”. 

La relazione e la connessione

L’unione a cui lo Yoga mira non riguarda solo l’integrità del nostro essere, ma anche la nostra relazione con l’Universo. Praticare questa disciplina significa imparare a sentire la nostra connessione con l’ambiente che ci ospita, con gli altri esseri viventi, con la vita in senso ampio.  Il bello è che tutto questo comincia dal corpo, dal respiro, e dal piacere di esplorare le nostre caratteristiche senza giudizio, senza ansia da prestazione e nel pieno rispetto di quei “limiti” che definiscono la nostra identità.

Le prossime pratiche di yoga

20 Gennaio 2022

Pratica yoga – Miti d’inverno

7:30 - 8:30
21 Gennaio 2022

Meditazione mantra – Miti d’inverno

7:30 - 8:00
25 Gennaio 2022

Pratica yoga – Riti del buon inizio

7:30 - 8:30
27 Gennaio 2022

Pratica yoga – Riti del buon inizio

18:30 - 19:30
28 Gennaio 2022

Meditazione mantra – Riti del buon inizio

7:30 - 8:00
28 Gennaio 2022

Club Spaziale

18:00 - 19:00

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