Lo yoga secondo me

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La pratica del corpo, dell’energia vitale e dell’integrazione con l’Universo!

Ovunque si legge che Yoga significa “unione”. Questa è solo una delle possibili traduzioni di un termine che, come tutte le parole sanscrite, ha molti significati.

Armonia e unione

Di certo, il concetto di “unione” ci aiuta a capire la lezione più grande che questa antica pratica nata in India ha da insegnare a noi occidentali del ventunesimo secolo: l’importanza di integrare e armonizzare le parti che ci compongono e che troppo spesso percepiamo come “divise”. “Unificare” mente, corpo e spirito significa riuscire a essere pienamente presenti di fronte alla vita che si manifesta e riappropriarsi del nostro “qui e ora”. 

La relazione e la connessione

L’unione a cui lo Yoga mira non riguarda solo l’integrità del nostro essere, ma anche la nostra relazione con l’Universo. Praticare questa disciplina significa imparare a sentire la nostra connessione con l’ambiente che ci ospita, con gli altri esseri viventi, con la vita in senso ampio.  Il bello è che tutto questo comincia dal corpo, dal respiro, e dal piacere di esplorare le nostre caratteristiche senza giudizio, senza ansia da prestazione e nel pieno rispetto di quei “limiti” che definiscono la nostra identità.

Le prossime pratiche di yoga

18 Ottobre 2021

Teoria e rilassamento – “Non violare” e “Non interferire”

20:30 - 21:00
19 Ottobre 2021

Pratica yoga – “Non violare” e “Non interferire”

8:00 - 9:15
21 Ottobre 2021

Pratica yoga – “Non violare” e “Non interferire”

8:00 - 9:15
22 Ottobre 2021

Meditazione mantra – “Non violare” e “Non interferire”

8:00 - 8:30
25 Ottobre 2021

Teoria e rilassamento – Le parole dei saggi

21:30 - 22:00
26 Ottobre 2021

Pratica yoga – Le parole dei saggi

8:00 - 9:15
27 Ottobre 2021

Meditazione silenziosa – Le parole della non violenza

8:00 - 8:30
28 Ottobre 2021

Pratica yoga – Le parole dei saggi

8:00 - 9:15
29 Ottobre 2021

Pratica yoga – Le parole dei saggi

7:30 - 8:45
29 Ottobre 2021

Meditazione mantra – Le parole dei saggi

8:45 - 9:15

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