Lo yoga secondo me

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La pratica del corpo, dell’energia vitale e dell’integrazione con l’Universo!

Ovunque si legge che Yoga significa “unione”. Questa è solo una delle possibili traduzioni di un termine che, come tutte le parole sanscrite, ha molti significati.

Armonia e unione

Di certo, il concetto di “unione” ci aiuta a capire la lezione più grande che questa antica pratica nata in India ha da insegnare a noi occidentali del ventunesimo secolo: l’importanza di integrare e armonizzare le parti che ci compongono e che troppo spesso percepiamo come “divise”. “Unificare” mente, corpo e spirito significa riuscire a essere pienamente presenti di fronte alla vita che si manifesta e riappropriarsi del nostro “qui e ora”. 

La relazione e la connessione

L’unione a cui lo Yoga mira non riguarda solo l’integrità del nostro essere, ma anche la nostra relazione con l’Universo. Praticare questa disciplina significa imparare a sentire la nostra connessione con l’ambiente che ci ospita, con gli altri esseri viventi, con la vita in senso ampio.  Il bello è che tutto questo comincia dal corpo, dal respiro, e dal piacere di esplorare le nostre caratteristiche senza giudizio, senza ansia da prestazione e nel pieno rispetto di quei “limiti” che definiscono la nostra identità.

Le prossime pratiche di yoga

20 Settembre 2021

Teoria e rilassamento – La forma della flessibilità

21:30 - 22:00
21 Settembre 2021

Pratica yoga – La forma della flessibilità

8:00 - 9:15
23 Settembre 2021

Pratica yoga – La forma della flessibilità

8:00 - 9:15
24 Settembre 2021

Meditazione mantra – La forma della flessibilità

8:00 - 8:15
27 Settembre 2021

Teoria e rilassamento – La forma dell’equilibrio

21:30 - 22:00
28 Settembre 2021

Pratica yoga – La forma dell’equilibrio

8:00 - 9:15
30 Settembre 2021

Pratica yoga – La forma dell’equilibrio

8:00 - 9:15
01 Ottobre 2021

Club spaziale – Q&A

18:00 - 19:00

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