Uno Spazio tutto per te
Chiudi gli occhi ed espira: sei approdata nel tuo Spazio.
Qui puoi sostare, prenderti tempo, prenderti cura.
Inizia il tuo percorso alla riscoperta di ciò che abbiamo di più prezioso: la vita quotidiana, il nostro Essere nel corpo, la Natura fuori e dentro di noi.
Ci sarò io a guidarti. Insieme impareremo a trasformare le più piccole cose nei nostri talismani.
Mi chiamo Celeste e ho costruito questo Spazio per condividere con te la mia ricerca spirituale attraverso lo yoga, l’ayurveda, il movimento sensibile, l’antroposofia e le discipline umanistiche che coltivo da sempre.
Quotidianità ispirata -
il corpo, la casa, i giorni
Il ben-essere germoglia dalle piccole cose e si costruisce giorno dopo giorno.
Ecco perché il nostro focolare, durante la nuova stagione di Spazio Celeste, sarà la quotidianità. Attraverso un insieme di pratiche e contenuti su misura, puoi imparare a prenderti cura del tuo corpo e della sua vitalità spontanea, custodire la tua casa e i tuoi spazi, sentire il ritmo della settimana e vivere i giorni in armonia.
Le nostre lanterne in questo percorso sono l’ayurveda, lo yoga, l’antroposofia e una visione stagionale e ciclica dell’esistenza.
il percorso di gennaio
L’inverno è la stagione di cui dobbiamo imparare a riappropriarci. Prese come siamo dalla frenesia del nuovo anno, ci dimentichiamo che “finché la vecchia dell’inverno cammina, la terra riposa”. Ed è bene che sia così.
Durante il mese di gennaio impareremo insieme a sentire e vivere le qualità dell’inverno, che è un tempo di cova, di lentezza e immersione in quel silenzio fecondo da cui tutto, a suo tempo, scaturirà.
In abbonamento troverai 9 pratiche di yoga e meditazione a tema, in diretta Zoom e da rivedere quando vuoi, il Diario delle settimane con una pratica di cura del corpo o della casa al giorno, l’ultimo episodio del podcast Casa.
In più avrai accesso a tutto l’archivio di Spazio Celeste che comprende centinaia di pratiche yoga per il corpo e per il viso, rilassamenti audio, contenuti di teoria.
il diario delle settimane
Il Diario delle settimane è un grande libro digitale che ti accompagna alla scoperta del mese in corso, un giorno dopo l’altro.
Per ogni giorno del mese troverai indicazioni sulla fase lunare, sulle feste e sulle ricorrenze Occidentali e Orientali, sull’energia che caratterizza quel momento della settimana. Soprattutto, troverai l’indicazione di una pratica adatta alla giornata, spaziando dalla cura della casa alla cura del corpo.
Il Diario delle settimane è uno strumento di custodia del tempo che ti accompagna nella quotidianità e ti invita a immergerti nel periodo in corso.
Desideri dedicarti un Avvento di cura e luce dopo un anno intenso? L’ “Avvento ti fa bella” fa per te. Scarta ogni giorno una tecnica di face yoga e automassaggio per tonificare, rilassare e illuminare il tuo viso e il tuo mondo.
Il podcast "Casa"
Dopo un lungo periodo di pausa, su Spazio Celeste torna un nuovo podcast.
Casa ti accompagnerà alla scoperta del “corpo del corpo”, il contenitore che ospita la nostra vita, il riparo sicuro in cui si ambientano, dalla notte dei tempi, le pratiche di cura del corpo e della quotidianità.
Stanza dopo stanza esploreremo il significato della casa e dei suoi ambienti, cogliendone un riflesso nel nostro corpo e nella nostra vita, con l’obiettivo di costruire un legame più profondo con la realtà materiale più spirituale della nostra esistenza sul pianeta Terra.
Non mancheranno spunti e indicazioni pratiche di cura della casa, naturalmente.
le pratiche corporee
Le pratiche corporee di Spazio Celeste, tra yoga e movimento sensibile, sono costruite in base alle caratteristiche del periodo e ispirate ai principi dell’ayurveda.
Sono dedicate a chiunque voglia accarezzare il proprio corpo e incontrare la sua naturale vitalità, senza obiettivi performativi.
La prossima pratica
Yoga crescente – Imparare l’inverno: il focolare interiore
Iscriviti alla newsletter
Tre video per entrare nel mondo della ricerca spirituale con leggerezza e libertà, annullando il giudizio e godendoti il viaggio.
“Un modo segreto di trattenere la luce”
Le pratiche della lunazione
Yoga crescente – Imparare l’inverno: il focolare interiore
Yoga calante – Imparare l’inverno: coltivare l’intimità con se stesse
Immersione nel silenzio – Imparare l’inverno: “covare” il proprio uovo
Yoga crescente – Imparare l’inverno: i saluti al sole
Yoga calante – Imparare l’inverno: la sacra lentezza
Durante il mese di agosto le pratiche live su Spazio Celeste saranno sospese e sostituite da un programma di video di teoria e pratica pensati su misura per l’estate che potrai portare con te ovunque andrai!
I workshop del mese
Non ci sono eventi in programma nei prossimi giorni