Ayurveda significa “conoscenza della vita”. Questo nome così importante designa la medicina tradizionale indiana – la più antica medicina nella storia dell’uomo – e il ricchissimo sistema di pensiero che l’ha generata.

L’ayurveda, proprio come lo yoga, è una “drshana”, una “visione del mondo”, un modo di concepire l’esistenza e l’Universo che coinvolge anche e soprattutto le nostre abitudini e la qualità della nostra vita quotidiana.

Gli insegnamenti dell’ayurveda sono spesso semplificati e ridotti a una serie di prototipi e precetti che non raccontano la ricchezza straordinaria di questa disciplina. Un buon modo per accostarsi al senso profondo dell’ayurveda è non limitarsi alla staticità delle definizioni e dedicarsi nel quotidiano alla riscoperta dei propri cinque sensi.