Pratiche

Percorsi ed esplorazioni
Il tema di questo mese

Giugno volante

Giugno è “il mese del Sole”, il periodo dell’anno in cui la luminosità si esprime al massimo del suo potenziale e attiva l’esigenza di leggerezza.

L’intelligenza profonda degli animali e degli esseri umani va alla ricerca di ciò che bilancia e compensa le caratteristiche dell’ambiente esterno: ecco perché nel calore e nell’intensità di giugno noi cercheremo la freschezza e il senso del volo. Queste qualità significano anche e soprattutto libertà, apertura e lievità

Durante le tre settimane del percorso di giungo esploreremo questi temi attraverso pratiche di yoga, rilassamenti, meditazioni e teoria

  • Vayu, l’aria. Scopriremo tutto di questo elemento secondo l’ayurveda:com’è fatto, dove trovarlo e come sentirlo fuori e dentro di noi. 
  • Anahata, il quarto chakra. Esploreremo con delicatezza l’area energetica associata al cuore, alla pelle e alla relazione. 
  • Hridaya, il cuore. Cosa sai “davvero” di quest’organo così prezioso e del suo battito? Conosceremo il cuore, il suo campo magnetico e impareremo delle tecniche di meditazione per incontrarlo. 

Il percorso di giungo comprende: 

  • 12 pratiche live;
  • i video delle 12 pratiche;
  • accesso libero a una videoteca con più di 60 video;
  • spunti per il quotidiano;
  • codici sconto per partecipare a workshop e seminari;
  • una playlist;
  • molti altri extra!
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Le prossime pratiche

18 Giugno 2021

Meditazione mantra – Hridaya, il cuore

7:50 - 8:20
22 Giugno 2021

Pratica yoga – Hridaya, il cuore

8:00 - 9:15

Workshop passati

Lorem ipsum di spazio Celeste

Yoga

Pratica il movimento e senti l’energia del corpo

Meditazione

Pratica la consapevolezza e incontra il presente

Rilassamento

Pratica il rilascio e impara a lasciar andare

Workshop

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