Uno Spazio tutto per te
Chiudi gli occhi ed espira: sei approdata nel tuo Spazio.
Qui puoi sostare, prenderti tempo, prenderti cura.
Inizia il tuo percorso alla riscoperta di ciò che abbiamo di più prezioso: la vita quotidiana, il nostro Essere nel corpo, la Natura fuori e dentro di noi.
Ci sarò io a guidarti. Insieme impareremo a trasformare le più piccole cose nei nostri talismani.
Mi chiamo Celeste e ho costruito questo Spazio per condividere con te la mia ricerca spirituale attraverso lo yoga, l’ayurveda, il movimento sensibile, l’antroposofia e le discipline umanistiche che coltivo da sempre.
Quotidianità ispirata -
il corpo, la casa, i giorni
Il ben-essere germoglia dalle piccole cose e si costruisce giorno dopo giorno.
Ecco perché il nostro focolare, durante la nuova stagione di Spazio Celeste, sarà la quotidianità. Attraverso un insieme di pratiche e contenuti su misura, puoi imparare a prenderti cura del tuo corpo e della sua vitalità spontanea, custodire la tua casa e i tuoi spazi, sentire il ritmo della settimana e vivere i giorni in armonia.
Le nostre lanterne in questo percorso sono l’ayurveda, lo yoga, l’antroposofia e una visione stagionale e ciclica dell’esistenza.
luglio: facciamo la pace
Con l’arrivo dell’estate scopriamo che la pace non capita per caso ma “si fa”. Śānti è una parola sanscrita che ci racconta la pace come un processo di raffreddamento, di estinzione delle focosità e degli attriti e di diffusione di un triplice sollievo: con se stesse, con le altre persone e con la vita.
In abbonamento troverai 9 pratiche di yoga e meditazione a tema, in diretta Zoom e da rivedere quando vuoi, un video speciale sull’acqua di San Giovanni, un ricettario di acque aromatizzate e una “Scintilla a colazione”, un’audioriflessione ispirata a un testo sacro che può accompagnare e ispirare le tue colazioni.
In più avrai accesso a tutto l’archivio di Spazio Celeste che comprende centinaia di pratiche yoga per il corpo e per il viso, rilassamenti audio, contenuti di teoria.
il ricettario di acque
A luglio troverai compreso nell’abbonamento un ricettario di acque aromatizzate, fiorite ed erbalizzate che ti accompagneranno con la loro freschezza per tutta l’estate.
Desideri dedicarti un Avvento di cura e luce dopo un anno intenso? L’ “Avvento ti fa bella” fa per te. Scarta ogni giorno una tecnica di face yoga e automassaggio per tonificare, rilassare e illuminare il tuo viso e il tuo mondo.
Il podcast "Casa"
Dopo un lungo periodo di pausa, su Spazio Celeste torna un nuovo podcast.
Casa ti accompagnerà alla scoperta del “corpo del corpo”, il contenitore che ospita la nostra vita, il riparo sicuro in cui si ambientano, dalla notte dei tempi, le pratiche di cura del corpo e della quotidianità.
Stanza dopo stanza esploreremo il significato della casa e dei suoi ambienti, cogliendone un riflesso nel nostro corpo e nella nostra vita, con l’obiettivo di costruire un legame più profondo con la realtà materiale più spirituale della nostra esistenza sul pianeta Terra.
Non mancheranno spunti e indicazioni pratiche di cura della casa, naturalmente.
le pratiche corporee
Le pratiche corporee di Spazio Celeste, tra yoga e movimento sensibile, sono costruite in base alle caratteristiche del periodo e ispirate ai principi dell’ayurveda.
Sono dedicate a chiunque voglia accarezzare il proprio corpo e incontrare la sua naturale vitalità, senza obiettivi performativi.
La prossima pratica
Yoga crescente – Fare la pace con il proprio corpo
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Tre video per entrare nel mondo della ricerca spirituale con leggerezza e libertà, annullando il giudizio e godendoti il viaggio.
“Un modo segreto di trattenere la luce”
Le pratiche della lunazione
Yoga crescente – Fare la pace con il proprio corpo
Yoga calante – Fare la pace con i propri pensieri
Immersione nel silenzio – La pace dentro di sé
Yoga crescente – Fare la pace con gli altri, “proporsi”
Yoga calante – Fare la pace con gli altri, “perdonare”
Immersione nel silenzio – Sentirsi “prossime”
Yoga crescente – “Portare” la pace nella vita
Durante il mese di agosto le pratiche live su Spazio Celeste saranno sospese e sostituite da un programma di video di teoria e pratica pensati su misura per l’estate che potrai portare con te ovunque andrai!
I workshop del mese
Non ci sono eventi in programma nei prossimi giorni